»ó´Ü¿©¹é
HOME ¿ÀÇǴϾð ±â°í
¥±. »õ·Î¿î ½Ã°¢¿¡¼­ `º´ÀÇ¿ø °æ¿µ'À» Á¶¸ÁÇÏ´Ù ¡´61¡µ±è °­ Çö(°ñµç¿ÍÀÌÁî´ÚÅͽº °æ¿µÁö¿øÆÀÀå)
ÀÇ»ç½Å¹® | ½ÂÀÎ 2015.05.22 05:34

   
 
[°³¿ø Ä®·³1] °³¿ø¿¡¼­ÀÇ Àü·«ÀÌ °¡Áö´Â Àǹ̡¡

ÇÊÀÚ´Â 2007³âºÎÅÍ G»ç(º´¿øÀü¹® °æ¿µÄÁ¼³ÆÃ)¿¡¼­ °³¿ø ÀÚ¹®¿¡ ´ëÇÑ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´´Ù.

´ç½Ã´Â °³¿øÀ» ÇÏ´Â º´(ÀÇ)¿øµéÀÌ °³¿øÀÔÁö¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐ¸¸À» ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ú°í, ½ÇÁ¦·Î ÀÔÁö¿Ü¿¡´Â °³¿ø¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¸¥ ¿ä¼ÒµéÀÌ Å©°Ô Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù°í »ý°¢Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸, À̵ëÇغÎÅÍ °³¿øÀÇ ¹æÇâÀÌ Á¶±Ý¾¿ º¯ÇÏ´õ´Ï ÀÌÁ¦´Â °³¿ø¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¸¥ ¿ä¼ÒµéÀÌ Á¡Á¡ Áß¿äÇÑ ½Ã´ë°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­, ¿À´ÃÀº °³¿øÀÇ Àü·«ÀûÀÎ °üÁ¡À» ´Ù·ç°íÀÚ ÇÑ´Ù.

`¿ì¸® º´¿øÀº ¾î¶² º´¿øÀΰ¡?'

´ëºÎºÐ °³¿øÀ» ÁغñÇϽô ¿øÀåµéÀÌ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â °ÍÀº `º´¿øÀÔÁö'ÀÌ´Ù. µµ´ëü º´¿øÀÌ µé¾î°¥ ÀÚ¸®¸¦ ãÁö ¸øÇؼ­ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö ÁÁÀº ÀÔÁö°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾ø´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÂ÷ »ó´ã¿äûÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×¸®°í »ó´ãÀ» ½ÃÀÛÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¹«¼·°Ô ¾îµð¿¡ °³¿øÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾îµð°¡ ÁÁÀº ÀÔÁöÀÎÁö¸¦ ¹°¾îº¸½Å´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ ÇÊÀÚ´Â ¿ÀÈ÷·Á ¹Ý¹®À» µå¸®°ï ÇÑ´Ù.

`ÁÁÀº ÀÔÁö´Â ÀÖÀ»±î?', `±×·¸´Ù', ºÐ¸í ã´Ù º¸¸é ÁÁÀº ÀÔÁö´Â ¹Ýµå½Ã Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ±×°ÍÀº ´ç½Ã¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ±×·¸´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¿ì¸®º´¿øÀÇ °æÀï·Â¸¸ÀÌ ÁÁÀº ÀÔÁö¸¦ °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù·Î¹ÌÅÍÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­, ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ `¿ì¸® º´¿øÀº ¾î¶² º´¿øÀΰ¡?'´Â `¿ì¸®º´¿øÀÌ ¾î¶² °æÀï·ÂÀ» âÃâÇÒ °ÍÀΰ¡?'¸¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¹¯´Â Áú¹®ÀÌ µÈ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, `¿ì¸®º´¿øÀÇ Àü·«Àº ¾î¶² °ÍÀΰ¡?'¸¦ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÊÀÚ´Â °³¿øÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â µ¶Àںе鿡°Ô `ÀÌ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ´äÀ» ÇÑ ¹ø ÇØ º¸½Ã¶ó.' ¸»¾¸µå¸®°í ½Í´Ù. ´ëºÎºÐÀÌ `ÀÔÁö°¡ °æÀï·ÂÀÌ ¾Æ´Ñ°¡?' ¶ó°í »ý°¢ÇϽô ºÐµµ °è½Ã¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ÁÁÀº ÀÔÁö¶ó´Â °ÍÀÌ ¾î¶² ¸é¿¡¼­´Â ¾Æ¹«µµ ¾ø´Â °÷¿¡ °³¿øÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, ¾î¶² ¸é¿¡¼­´Â ¾Æ¹«µµ ¾ø´Â °÷Àº °³¿ø°¡ÀÇ ¹«´ýÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©·¯ Áø·á°ú¸ñ Áß ¼ºÇü¿Ü°ú°¡ ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¿¹ Áß¿¡ ÇϳªÀÌ´Ù.

À§¿Í °°ÀÌ ½Å»ç¿ª ±Ùó·Î ¼ºÇü¿Ü°ú°¡ ¸¹ÀÌ ¸ð¿©ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ½Å»ç¿ª°ú °­³²¿ª, ¾Ð±¸Á¤¿ª µîÀ» ºñ±³Çغ¸¸é °³¿ø¼ö°¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. `¾îµð°¡ °¡Àå ÁÁÀº °÷Àϱî?' ¾î´À °÷µµ ´Ü¾ðÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

¿¹Àü¿¡´Â ¾Ð±¸Á¤¿ª ±Ùó°¡ ¼ºÇü¿Ü°úÀÇ ¸ÞÄ«¿´À¸³ª ÀÌÁ¦´Â ±×°ÍÀÌ °­³²¿ª°ú ½Å»ç¿ªÀ¸·Î ¹ß ºü¸£°Ô À̵¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» º¸°í ¼ºÇü¿Ü°ú¸¸ÀÇ Æ¯¼ºÀ̶ó ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÀ¸³ª, µûÁ®º¸¸é ÇǺΰú, ¾È°ú, Ä¡°ú, ¿Ü°ú µîµµ Å« ¸Æ¶ô¿¡¼­´Â À§¿Í º°¹Ý ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ±×·¸´Ù¸é, `ºñº¸Çè Áø·á°ú¸ñÀϼö·Ï »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ðÀÌ´Â °÷ÀÌ °ð ÁÁÀº ÀÔÁö°¡ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡?'·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀÌ°ÍÀº ±×·² ¼öµµ ÀÖ°í ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, º´¿øÀÇ Àü·«Àº ´Ù¸£´Ù. ¿ì¸®º´¿øÀÇ Àü·«, ´Ù½Ã ¸»ÇØ, `¿ì¸® º´¿øÀº ¾î¶² º´¿øÀΰ¡?'´Â ¾îµð¸¦ °¡´õ¶óµµ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô º¯È­ÇÏ´Â Áø·á¼­ºñ½º ½ÃÀå¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã °®Ãß¾î¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.

±×·¸´Ù¸é, ¾î¶² º´¿ø Àü·«ÀÌ È¿°úÀûÀΰ¡?

¹Ù¾ßÈå·Î Àü¹®°¡ÀÇ ½Ã´ëÀÌ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ³ÑÃijªÁö¸¸, ´«¿¡ ¶ç´Â Àü¹®°¡µéÀº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ°ÍÀº Àü¹®¼º¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀÌ Â÷º°È­µÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­, ¿øÀåµéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â Àü¹®¼ºÀ» ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü·«À» ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. È¿°úÀûÀÎ Àü·«Àº ÇöÀç ¿øÀåÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ³ª¿­ÇØ º¸´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. `³»°¡ ÀßÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ³»°¡ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ³»°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡?', ³Ê¹«³ªµµ ´ç¿¬ÇÑ À̾߱âÁö¸¸, ÀÌ ¼¼ °¡ÁöÀÇ Áú¹®À» °í¹ÎÇϽô ºÐÀº ¸¹Áö ¾ÊÀº °Í °°´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´çºÎµå¸®°í ½ÍÀº °ÍÀº Àü·«¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀ» ±¸Ã¼È­ÇϽöó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±¸Ã¼È­ÇÏ´Â °ÍÀº SMART ¹æ½Ä(¾Æ·¡ ÂüÁ¶)À» ±â¹ÝÀ¸·Î ±¸Ã¼È­ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¡¡S: specific (±¸Ã¼ÀûÀÌ°í)
¡¡M: measurable (ÃøÁ¤°¡´ÉÇÏ°í)
¡¡A: achievable (´Þ¼º°¡´ÉÇÏ°í)
¡¡R: realistic (Çö½ÇÀûÀ̸ç)
¡¡T: time-limited (½Ã°£Á¦ÇÑ(±âÇÑ)À» µÎ°í ÀÛ¼ºÇÑ´Ù.

ÇÊÀÚ°¡ »ý°¢Çϱ⿡´Â ¸íÈ®ÇÑ Àü·«ÀÌ ÀÖ°í Àü·«¿¡ µû¸¥ Àü¼ú(°æ¿µ) °èȹÀ» ¼¼¿î´Ù¸é Çè³­ÇÑ °³¿ø ¿©Á¤¿¡¼­ ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ´Â µî´ë°¡ ¸¶·ÃµÇ´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌ»ó `°³¿ø¿¡¼­ Àü·«ÀÌ °¡Áö´Â ÀǹÌ'¸¦ ¸¶Ä£´Ù.¡¡

ÀÇ»ç½Å¹®  webmaster@doctorstimes.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÇ»ç½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÀÇ»ç½Å¹®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Æ÷Åä ´º½º
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý ±â»çÁ¦º¸¤ý ±¤°í¾È³»¤ý ºÒÆí½Å°í¤ý °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ý û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ý À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ¿µµîÆ÷±¸ ´ç»êµ¿6°¡ 121-99 ¼­¿ï½ÃÀÇ»çȸ°ü 402È£ ÀÇ»ç½Å¹®  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-2636-1056~8  |  Æѽº : 02-2676-2108
Copyright © 2024 ÀÇ»ç½Å¹®. All rights reserved. mail to docnews@daum.net  |  
û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¹èÁØ¿­
Back to Top